ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění - Danny Dreyerovi a Katherine SK

ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění - Danny Dreyerovi a Katherine

KATEGÓRIA: Knihy viazané

ISBN: 978-80-204-2691-8
VÝROBCA: Mladá Fronta, a.s.

Cena: 12.89 EUR

Kniha, která způsobila revoluci v běhání Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.


ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění - Danny Dreyerovi a Katherine >>

Knihy z rovnakej kategórie:
Lámání v kole - Simon Loyd

Lámání v kole - Simon Loyd

Románová zpověď vojáka speciálních jednotek Československé lidové armády, který se ze dn.. Zistiť viac >>




Ekzoti - Elitní Komando Záchrany, Obrany a Tajné Intervence - Michael Buckley

Ekzoti - Elitní Komando Záchrany, Obrany a Tajné Intervence - Michael Buckley

Jackson Jones je bezstarostný a mezi spolužáky velmi oblíbený jedenáctiletý kluk, jenže kdy.. Zistiť viac >>




Bílé břízy - Arnošt Lustig

Bílé břízy - Arnošt Lustig

Příběh vojáků beze zbraní, takzvaných PTP, pomocného praporu, lidí vyřazených z občansk.. Zistiť viac >>




Ohrožená - Rachel Abbottová

Ohrožená - Rachel Abbottová

Když mladou dívku srazí auto a ona zůstane ležet polomrtvá u silnice, malou obcí Little Melha.. Zistiť viac >>







2019 Široký výber slovenských ale aj svetových kníh za skvelé ceny! Kontakt