ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění - Danny Dreyerovi a Katherine SK

ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění - Danny Dreyerovi a Katherine

KATEGÓRIA: Knihy viazané

ISBN: 978-80-204-2691-8
VÝROBCA: Mladá Fronta, a.s.

Cena: 12.89 EUR

Kniha, která způsobila revoluci v běhání Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.


ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění - Danny Dreyerovi a Katherine >>

Knihy z rovnakej kategórie:
LEGO Friends Brickmaster - Hledání pokladu v městečku Heartlake

LEGO Friends Brickmaster - Hledání pokladu v městečku Heartlake

Seznamte se s báječným světem LEGO® Friends, sestavte si kostičky a minifigurky a zažijte s n.. Zistiť viac >>




Malá baletka - Rosa a tři přání - Darcey Bussellová

Malá baletka - Rosa a tři přání - Darcey Bussellová

Rosa ví, že nastal čas, aby předala své speciální červené baletní střevíčky jiné holč.. Zistiť viac >>




Myslet jako včela - Včelaření bez rojů a - Roman Linhart

Myslet jako včela - Včelaření bez rojů a - Roman Linhart

Praktický průvodce světem včel a včelaření O včelaření byla napsána spousta knih, z nich.. Zistiť viac >>




Inzerát na dům, ve kterém už nechci bydlet - Bohumil Hrabal

Inzerát na dům, ve kterém už nechci bydlet - Bohumil Hrabal

Komponovaná povídková sbírka, která je vrcholem prvního publikačního období Bohumila Hrabal.. Zistiť viac >>







2019 Široký výber slovenských ale aj svetových kníh za skvelé ceny! Kontakt