Máte stále hlad? - Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. - David Ludwig SK

Máte stále hlad? - Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. - David Ludwig

KATEGÓRIA: Paperback

ISBN: 978-80-7565-236-2
VÝROBCA: Nakladatelství JOTA, s.r.o.

Cena: 14.07 EUR

Zapomeňte na vše, co jste se učili o držení diet. Známý endokrinolog dr. David Ludwig vysvětluje v knize Máte stále hlad?, proč tradiční diety nefungují, a ukazuje nový radikální plán, který vám pomůže zhubnout bez hladovění, zlepšit zdraví a cítit se báječně. Více než dvě desetiletí stál dr. Ludwig v čele výzkumu kontroly hmotnosti. Jeho průkopnické studie ukazují, že naše tukové buňky nerostou v důsledku přejídání. Je to přesně naopak – tukové buňky byly naprogramovány k růstu, což nás vede k tomu, abychom se přejídali. O tom, kolik kil přiberete, nebo ztratíte, tedy rozhodují tukové buňky. Nízkotučné diety pracují proti vám, protože tukové buňky hromadí více kalorií pro sebe a jen málo jich ponechávají pro zbytek těla. Tento „hladový tuk“ rozjíždí nebezpečný řetězec reakcí, které způsobují, že se cítíte nevyrovnaně a vyhladověle a váš metabolismus se zpomaluje. Když ale kalorie omezíte, situaci ještě zhoršíte, protože vyvstane boj mezi vaší myslí a metabolismem. Takže nakonec přiberete, i když jste chtěli zhubnout. Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla týkající se hmotnostního úbytku, diet a zdraví.


Máte stále hlad? - Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. - David Ludwig >>

Knihy z rovnakej kategórie:
Moravské národní pohádky - Matěj Mikšíček

Moravské národní pohádky - Matěj Mikšíček

Moravské pohádky Matěje Mikšíčka jsou jedněmi z prvních sebraných pohádek na území Morav.. Zistiť viac >>




Navzdory básník zpívá - 10. vydání - Jarmila Loukotková

Navzdory básník zpívá - 10. vydání - Jarmila Loukotková

Autorka suverénně a přesvědčivě vyměnila epochy a přivádí nás do středověkých chudinsk.. Zistiť viac >>




Tuk - Velké překvapení - Nina Teicholz

Tuk - Velké překvapení - Nina Teicholz

"Celá desetiletí nám tvrdili, že bychom měli omezovat tuk, a že pokud nehubneme a nejsme zdrav.. Zistiť viac >>




Spolek nemrtvých holek - Lily Andersonová

Spolek nemrtvých holek - Lily Andersonová

Kouzlu těchto kamarádek na život a na smrt (a to doslova) nemáte šanci uniknout! Na Fairmontsk.. Zistiť viac >>







2020 Široký výber slovenských ale aj svetových kníh za skvelé ceny! Kontakt