Návyk všímavosti - Šestitýdenní program pro zachycení přítomného okamžiku - Kate Sciandra SK

Návyk všímavosti - Šestitýdenní program pro zachycení přítomného okamžiku - Kate Sciandra

KATEGÓRIA: Knihy viazané

ISBN: 978-80-7390-645-0
VÝROBCA: Omega

Cena: 10.06 EUR

Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne: - Jaký je rozdíl mezi meditací a všímavostí, a jak rozpoznat příležitosti k jejich aplikování - Veškeré informace o všímavosti, meditaci a formování návyků - Jak správně využívat vytvořený soubor duševních návyků - Jak se vypořádat s mylnými představami o přítomném okamžiku - Jak žít naplno v daném okamžiku bez ohledu na to, co děláte nebo kde právě jste Ať už chcete zlepšit svou koncentraci, lépe se o sebe starat nebo prostě jen najít větší chuť do života, tato kniha je tou nejlepší volbou pro zklidnění těla a uklidnění mysli¨v pracovním i soukromém životě.


Návyk všímavosti - Šestitýdenní program pro zachycení přítomného okamžiku - Kate Sciandra >>

Knihy z rovnakej kategórie:
Lahodně s Ellou: džusy a smoothies pro každý den - Ella Mills Woodward

Lahodně s Ellou: džusy a smoothies pro každý den - Ella Mills Woodward

30 nových receptů v kapesním vydání od autorky bestselleru Lahodně s Ellou. Tato kniha je prv.. Zistiť viac >>




Jídlo + pivo - Výborné jídlo k pivu - Ross Dobson

Jídlo + pivo - Výborné jídlo k pivu - Ross Dobson

Více než 80 chutných receptů mezinárodní kuchyně od populárního autora kuchařek Rosse Dobs.. Zistiť viac >>




Rituál - Adam Nevill

Rituál - Adam Nevill

Čtyři staří přátelé z dob vysokoškolských studií se sejdou, aby podnikli pěší túru mra.. Zistiť viac >>




Milostné dopisy slavných mužů 1

Milostné dopisy slavných mužů 1

Milostné dopisy slavných mužů, díl první, je sbírka romantických milostných dopisů slavný.. Zistiť viac >>







2019 Široký výber slovenských ale aj svetových kníh za skvelé ceny! Kontakt