Nová diéta 5:2 - Michael Mosley & Mimi Spencerová SK

Nová diéta 5:2 - Michael Mosley & Mimi Spencerová

KATEGÓRIA: Knihy viazané

ISBN: 978-80-07-02279-9
VÝROBCA: Vydavateľstvo Príroda s.r.o.

Cena: 2.00 EUR

Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie? Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy. Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa. Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej: • štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko, • osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“, • poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý, • počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu, • a ešte omnoho viac. Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si.


Nová diéta 5:2 - Michael Mosley & Mimi Spencerová >>

Knihy z rovnakej kategórie:
Opatrovateľstvo

Opatrovateľstvo

Príručka starostlivosti o seniorov, zdravotne postihnutých, chorých a odkázaných. Táto prír.. Zistiť viac >>




Zbierka úloh zo slovenského jazyka pre 6. ročník základných škôl - Renáta Somorová

Zbierka úloh zo slovenského jazyka pre 6. ročník základných škôl - Renáta Somorová

Zbierka úloh zo slovenského jazyka pre 6.ročník základných škôl je doplňujúcou pomôckou k.. Zistiť viac >>




Domáci lekár pre ženy - Cesta ku zdraviu - Jadwiga Górnicka

Domáci lekár pre ženy - Cesta ku zdraviu - Jadwiga Górnicka

Sprievodca pre zdravý život Známa poľská lekárka a liečiteľka tentoraz pozýva do svojej or.. Zistiť viac >>




Hráme sa a poznávame - Veselá škôlka - Jana Klaudová

Hráme sa a poznávame - Veselá škôlka - Jana Klaudová

Úspešnosť prváčika v škole ovplyvňuje aj dobrá predškolská príprava. V tomto pracovnom zo.. Zistiť viac >>







2020 Široký výber slovenských ale aj svetových kníh za skvelé ceny! Kontakt